得了白癜风以后，很多患者都会受白斑的影响而感到自卑，产生消极的心理等。兰州白癜风医院的表示，消极的心态对于白癜风的治疗百害而无一利，长时间拥有这些情绪，会很容易得心理疾病的，情结严重的话还可能会引发自杀。那么，如何帮助白癜风患者进出阴霾呢?
一、做一些体育运动。体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、 游泳、练太极拳等，这些运动不但可以锻炼身体，也有利于白癜风的治疗。
二、和朋友一起看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很的。
三、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。推荐阅读：调整白癜风心态的方法有哪些
四、奋发工作：把力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
白癜风的治疗不光要靠医生的治疗，更重要的还要重视患者的心理。兰州白癜风医学医院的指出，心理产生的问题对白癜风的治疗有很大关联的，所以您要引起注意，祝所有的白癜风患者能够早日!
